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No salga sin chaqueta si hace frío. Beba ocho vasos de agua por día. Son hechos médicos, ¿correcto? Incorrecto. Averigüe en qué otras medias verdades y cuentos de viejas debería dejar de creer, y cuáles tienen algún fundamento científico. Más Información.

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Por lo general la buena salud es resultado de una actitud proactiva. Pero cuando la enfermedad golpea, también puede implicar participar más activamente de su atención médica. Después de todo, ¿quién sino usted mismo puede saber lo que más le conviene? Más Información.

¿Es la cena de la semana un dilema? Pruebe con el método "FAST" para la cena

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¿Le preocupa qué preparar para la cena en la semana? Si tiene tiempo para comer, también tiene tiempo de cocinar algo con el método "FAST", que son las siglas en inglés de fresco ("fresh"), casero ("at-home"), simple y sabroso ("tasty"). Vea al chef Brian Emmett que le mostrará cómo preparar una comida rápida y deliciosa. ¡Además podrá preparar otra comida con las sobras! Ver los videos.

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Realizar exámenes en forma regular es la mejor manera de detectar a tiempo el cáncer de mama, cuando hay más probabilidades de que sea tratado con éxito. Obtenga más información sobre cuándo debe comenzar a hacerse exámenes.

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