¿Está la sal oculta arruinando sus objetivos de alimentación saludable?

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¿Está la sal oculta arruinando sus objetivos de alimentación saludable?

Demasiada sal en la dieta puede elevar la presión arterial, lo que incrementa el riesgo de sufrir un derrame cerebral, enfermedades cardíacas y problemas renales. Sin embargo, mantener la sal bajo control no es fácil porque está oculta en muchos de los alimentos que más se consumen. Averigüe cómo detectarla.

10 maneras de mantener la presión arterial baja y controlada

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La presión arterial alta es un factor que influye en muchos problemas de salud, incluidas las enfermedades cardíacas. Controle la presión arterial para proteger el corazón y la salud. Más información.

Cuénteme: cuando un familiar o amigo sufre de depresión

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Cuando un ser querido sufre de depresión, uno puede pensar que todo lo que puede hacer es preocuparse. Sin embargo, puede ayudarlos de varias maneras. Averigüe cómo puede abrir las líneas de comunicación.

Con una contraseña, puede acceder en tiempo real a todos sus expedientes

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Si desea hacer un seguimiento de sus beneficios de salud, ver cómo se usan y obtener ayuda para tomar decisiones, el acceso en línea puede hacer que sea rápido y sencillo. Nuestro portal seguro puede guiarlo. Más información.

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Su médico le ayuda a estar seguro de que sus servicios están cubiertos

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Sus médicos toman medidas para ayudarle a garantizar que su seguro de gastos médicos cubre la atención que ellos le brindan. Una manera en que lo hacen es asegurándose de que usted cuente con los análisis necesarios previos a la prestación de servicios. Averigüe lo que eso significa. Más información.